SAT / ACT 備考完整指南（台灣考生）

標化成績在 2026 是什麼位置#

先講結論：Test-Optional 的黃金期已經過去了。 2021–2023 那幾年「不交分數也能上」的說法，在 2026 申請季已經不成立。MIT、Georgetown、Dartmouth、Yale、Brown、Cornell 等校陸續恢復必交，UC 系統則走向 test-blind——連交都不看。這意味著標化政策現在必須一校一校查，不能靠一個總體印象決定要不要考。

而且，即使目標校是 Test-Optional，實務上「不交」和「交一個好分數」的錄取結果通常不同。Test-Optional 的意思是你可以不交，不是不交沒差。對台灣學生尤其如此：招生官對台灣高中的成績單缺乏校準基準，一個可比較的標化分數，是把 GPA 翻譯成招生官讀得懂的語言最快的方式。

四個決定，照順序做#

一、SAT 還是 ACT#

兩張考卷測的東西高度重疊，所有美國大學一律等價接受，所以這是個人適配問題，不是策略問題。粗略的判準：SAT 現已全面數位化、自適應出題、時間相對寬裕、數學可全程使用計算機；ACT 題數多、節奏快，並且有獨立的 Science 區塊（實際考的是圖表判讀速度，不是科學知識）。

不要用「聽說台灣人考 SAT 比較多」決定。正確做法是各做一份完整的官方模考，比較的不是原始分數，而是換算成百分位之後哪一張比較高，以及做完之後哪一張讓你覺得「時間夠用」。

二、幾年級開始#

多數台灣學生的合理起點是十年級下學期到十一年級上學期。太早（九年級）的問題是英文閱讀量還沒累積到讀得懂 SAT 的文本；太晚（十二年級開學才開始）的問題是它會直接壓縮文書時間，而文書比多考五十分更能改變結果。

比起「幾年級」，更關鍵的是留幾個月。從基準分到目標分，通常需要三到六個月的持續練習，中間至少安排兩次正式考試。

三、考幾次#

兩到三次，不要更多。 幾乎所有學校接受 superscore（分區取最高），所以兩次考試已經足以把各區的最好表現組合起來。第四次以後的邊際效益會急速下降，而且它排擠的是文書和活動的時間。

排程原則：十一年級上學期一次、下學期一次，十二年級九或十月留一次備用。這個安排讓最後一次成績趕得上十一月一日的 ED 截止。

四、送不送分#

一個能用的判準：查目標校最近一年的 Common Data Set，找到錄取者 SAT 的 25th–75th 百分位區間。分數落在 50th 百分位以上，送；落在 25th 以下，如果該校是 Test-Optional 就不送；卡在中間的，看這所學校在你的名單裡是 reach 還是 match——reach 校的門檻抓高一點。

台灣考生的實務問題#

考場在台灣的數量有限，熱門場次會滿。Digital SAT 改為在考場提供的裝置或自備筆電上以 Bluebook 應試，考前務必完成裝置檢查與 admission ticket 列印。報名截止日通常在考試日前約一個月，晚報名要付 late fee，而且未必還有座位。

這一節的內容目前是全站最薄的一塊。 知識庫在標化主題上只有五篇長文，對照 FAQ 裡的十六題備考問題，覆蓋率明顯不足；Digital SAT 的逐題型拆解、台灣考場實務、以及分數換算，都還沒有專文。下面的文章加上頁尾的十一則問答，是這個主題目前最完整的版本。